【初心者男性必見】ゴルフシューズの選び方とおすすめ5選｜最初の1足はこれでOK！

ゴルフを始めたいけど、

「どんなシューズを選べばいいの？」

「スパイクとスパイクレス、何が違うの？」

そんな初心者ゴルファーの悩みを一発解決！

この記事では、初心者男性におすすめのゴルフシューズを5足厳選しました。

▼【この記事でわかること】

• ゴルフシューズの選び方の基本

• スパイクとスパイクレスの違い

• 初心者でも失敗しないおすすめ5選

ゴルフシューズの選び方｜初心者が最初に知るべき3ポイント

① スパイク or スパイクレス？

• スパイク：芝でのグリップ力◎、滑りにくいが硬め

• スパイクレス：歩きやすく普段履きOK、練習にも便利

→ 初心者には「スパイクレス」がおすすめ！

② ダイヤル式（BOA） or 紐タイプ？

• BOAダイヤル：着脱が超簡単！フィット感も抜群

• 紐タイプ：コスパ重視＆見た目がクラシックで好まれる

③ サイズ感とフィット

ゴルフは長時間歩くスポーツ。

普段の靴より0.5cm大きめが安心！

【初心者におすすめ】ゴルフシューズ5選

1. 【王道】アディダス ZG23 BOA スパイクレス

• 超軽量でスイングもスムーズ

• ダイヤル式で脱ぎ履きラクラク

• スタイリッシュなデザインも人気

✅ こんな人におすすめ： 練習場からラウンドまで快適にしたい人

2. 【コスパ重視】ゴルフ初心者向けスパイクレスゴルフシューズ

• 3,000円台という圧倒的な安さ

• 見た目もシンプルで使いやすい

• 初ラウンドや打ちっぱなし用に最適

✅ こんな人におすすめ： とりあえず安く始めたい初心者

【日本トップシューズメーカー】アシックスゴルフシューズゲルカヤノエース　

• GEL‑KAYANO ランニングシリーズを応用した高いクッション性能と安定性
  → 長時間のラウンドでも疲れにくく、安定したショットをサポートします。 
• かかと部の強化構造とTPUヒールクレードルで、スイング中のブレを抑制
  → 高い横ブレ耐性により正確なスイングが可能。
• FLYTEFOAM® PROPEL ミッドソールで軽量かつ反発力ある歩行感覚
  → 歩行時の衝撃を吸収しつつ次の一歩をスムーズに。

• 防水性に配慮したアッパー設計で湿ったゴルフ場でも安心
→ 雨の日や湿った芝でも快適なプレー環境を維持。

✅ こんな人におすすめ： 普段も履きたいおしゃれ派ゴルファー

4. 【幅広モデル】ミズノ ネクスライトエナジー BOA

• 日本人に合う足幅設計（3E〜4E）

• 安定感と軽さのバランスが秀逸

• ダイヤル式でフィット感も良好

✅ こんな人におすすめ： 幅広足で履き心地を重視したい人

5. 【アスリート志向】フットジョイ プロSL スパイクレス

• プロも使用する本格モデル

• ソールの安定感・グリップ力が最高クラス

• 最初から本気で上達したい人に

✅ こんな人におすすめ： 長く使える1足を最初に選びたい人

【よくある質問】初心者ゴルファーの疑問に答えます

Q. スニーカーじゃダメ？

→ 基本的にNG。芝を傷める＆滑って危険なため、ゴルフ専用シューズが必要です。

Q. 最初は安いもので大丈夫？

→ はい。ただし、滑りにくく、足にフィットするものを選びましょう。

Q. 雨の日でも使える？

→ 防水モデルが安心。晴れ限定なら通気性重視でもOK。

【まとめ】最初の一足でゴルフが変わる！

ゴルフは「道具選び」からがスタートです。

足元が安定すれば、スイングも安定し、ケガのリスクも減ります。

あなたに合った1足を選んで、ゴルフライフを最高のスタートにしましょう！

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